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广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤
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作者：
阿猫咪
用料
广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤的做法步骤
步骤 1
药材： （养阴润燥）玉竹选大条，看起来通透偏深黄的较甜 （化痰理气）陈皮选好的老陈皮，（差的煲汤会苦） （清热解毒）麦冬 （祛湿利尿消水肿）苡仁（孕早期不吃）
步骤 2
所有的药材洗干净
步骤 3
海底椰也冲洗干净（买偏黄没有打硫磺的，打硫磺可以闻到刺激的味道，汤会酸）
步骤 4
骨头飞水，所有的药材加入，煲1.5～2小时
步骤 5
汤煲好了，去掉浮油，加适量盐调味
步骤 6
味道好极了~~
步骤 7
喝汤😘啃骨头啦
广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤的小贴士
零基础，此药材的量太约是10碗清水用量，约4～5人喝，请根据个人需要加或减，可随意，煲汤的要求不高
菜谱创建时间：2021-09-18 19:43:52
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