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秋日藕栗养生汤
32人浏览 9人收藏 0人做过
作者：
娴儿食养
用料
秋日藕栗养生汤的做法步骤
步骤 1
备好材料，栗子是购买时直接叫商家帮脱皮的，所以回家不用折腾，直接洗干净就好啦～莲藕切小块，红枣去核，骨头焯水后清洗干净。
步骤 2
全部食材倒进锅里，开煲2.5-3小时，煲汤就是这么简单啦～
步骤 3
开锅啦，按口味下盐，淡了无味咸了苦，自己试过才知道哦，别一下子放太多啦😁
秋日藕栗养生汤的小贴士
【挑选粉藕和脆藕的诀窍】 粉藕：颜色较深、偏黄或偏粉红色，光泽黯淡，表面粗糙、有麻点，掂起来比较重，掰开时丝比较多； 脆藕：颜色洁白、富有光泽，表皮干净污点少，掂起来比较轻，掰开时丝较少。
菜谱创建时间：2021-09-24 04:29:33
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