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用黑椒牛排茄汁意大利面早餐,开启美好的一天的做法

用黑椒牛排茄汁意大利面早餐,开启美好的一天

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像雾像雨又像风一样自由
喜欢味好美番茄沙司酱,正好家里购买了牛排,还有奈特兰淡味黄油,于是赶快行动起来,搭配蔬菜和意大利面,做一份营养满满的早餐吧。这样的黑椒牛排意大利面早餐,平时在家里一样可以做到✌️

用料

用黑椒牛排茄汁意大利面早餐,开启美好的一天的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备味好美番茄沙司

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奈特兰淡味黄油,牛排,从冰箱取出复温,准备黑椒味烧烤酱

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出1小块黄油,准备好西兰花和樱桃番茄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅烧热,放入小块黄油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待黄油融化后,放入解冻好的牛排煎炸

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排翻面,继续煎至表面微黄

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤入黑椒味烧烤酱大约2勺

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续煎炸约半分钟左右即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧水,放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到水煮沸时,即可关火

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑椒牛排,西兰花,樱桃番茄摆放在盘子里

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意大利面在锅里煮熟后捞起

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把一份意大利面摆放在盘子里

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我喜欢用橄榄调和油

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的橄榄调和油

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是味好美番茄沙司酱,酸酸甜甜的味道

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的番茄沙司酱,充分拌匀

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份简单的番茄汁意大利面就完成啦

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑椒牛排用刀叉切成长条状

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在茄汁意大利面旁边,摆放好切好的牛排,西兰花和樱桃番茄

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份营养满满的正能量早餐,就做好啦

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来吧,让我来用这营养美味的早餐,开启美好一天的工作和生活吧

菜谱创建时间:2021-09-24 16:11:31
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