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八珍菌菇汤
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作者:
早茶暮食
冬吃萝卜夏吃姜,一年四季喝菌汤,菌类富含18种人体所需的氨基酸,含大量的维生素,能促进排毒,预防糖尿病降低胆固醇,还能抗氧化延缓衰老,提高免疫力。
用料
羊肚菌
2朵
竹荪
2朵
姬松茸
4朵
杏鲍菇
2片
花菇
2朵
猴头菇
半个
虫草花
3克
茶树菇
5克
排骨
200克
八珍菌菇汤的做法步骤
步骤 1
把猴头菇、姬松茸、羊肚菌、竹荪、茶树菇、杏鲍菇、花菇浸泡2小时
步骤 2
猪骨泡半个小时水,焯一下水
步骤 3
把所有的材料放进炖盅里炖3个小时即可
八珍菌菇汤的小贴士
网上可以买到8珍菇的汤包,一次一包
菜谱创建时间:2021-09-24 17:53:32
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