隔夜米饭取出里面打一个鸡蛋,捏抓至鸡蛋粘在每一粒米上,(米粒粒分明即可,刚好鸡蛋液粘在鸡蛋,且不多余的状态,多了不用加,少了再加一个鸡蛋)
火腿肠斜刀切片,备用,另一个碗中打两个鸡蛋,放入大概1克的盐,打撒备用
起锅烧油,油稍微多一些鸡蛋炒出来就比较嫩,油大概8成热倒入鸡蛋液,(这部是避免火大把鸡蛋炒老)炒至鸡蛋凝固,盛出备用
锅中再次倒油,(这次适量即可,不然炒出来米饭比较油腻)油大概9成热倒入米饭,中火炒至米饭粒粒分明(米饭加入鸡蛋抓匀那一步,是为了现在炒饭很容易炒出粒粒分明的状态
把米饭推到一边留出来一点位置,少放一点油,放入火腿肠炒至变色放入玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒
混合继续小火炒,加入鸡蛋,翻炒均匀,放入适量盐,(少量,鸡蛋和米饭都不吃盐,盐多会越吃越咸)翻炒均匀,尝一下,有一丢丢咸味即可,(第一口甜咸适中,就会越吃越咸,所以尽量第一口吃起来,基本尝不到咸味最好)