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冬瓜洗净切片

里脊肉切片

玉米淀粉倒入干盘子里

去一片里脊肉,两面沾上淀粉

拿一根擀面杖敲成大薄片,感觉粘了赶快撒粉,以免把肉敲烂了。

来个动图

全部敲完后,葱切片

西红柿去皮切小丁

起锅热油,油热后加入葱花爆香,接着加入西红柿翻炒。炒出汁水后,加入盐,炒至软烂

加入冬瓜炒两分钟

加入胡椒粉和水

煮几分钟,煮至冬瓜熟透,一片片放入锤好的肉片,拿铲子轻轻推一推

三根青菜洗净,切段

肉片很薄,煮一两分钟就好了,加入青菜,烫30秒

加入香油,出锅。

一碗热乎乎,有菜又有肉,又特别好喝的汤就做好了,趁热喝吧!可别烫了舌头哟!
水和盐的量一定要根据自己家的人数和口味来定 敲肉那一步有点慢,要有耐心。














