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鲜虾去虾线去头去皮,瘦肉剁碎,生菜洗净切成碎,红萝卜去皮切小丁,香葱切末,蒜头剁碎!

鲜虾用少许白胡椒碎和少许盐抓匀腌制,瘦肉用味好美嫩肉粉、2勺生抽、1勺鸡精、少许盐调味,搅拌均匀调好!(加了嫩肉粉,肉质鲜嫩不干柴)

锅中倒入适量油,放入蒜末炒香!

在倒入3..4勺生抽,炒一下即可!

美味的酱汁就做好了!

肠粉专用粉用2斤半清水,和3小勺盐搅拌好!(肠粉专用粉一包是500克啊)

锅中水烧开,放入平底不锈钢蒸盘,刷少许薄油!(防粘)

倒入一大勺粉浆,放入鲜虾、瘦肉末、生菜、红萝卜、葱花!

盖上锅盖,大火5分钟即可!

也可以加入鸡蛋液一起蒸!

取出蒸盘,用刮刀轻轻卷起装碟!

淋上美味的蒜蓉酱汁就可以吃了!
按自家的人数,食材可以减半来做!














