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黑芝麻丸：九蒸九晒
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作者：
乐未央菜谱
用料
黑芝麻丸：九蒸九晒的做法步骤
步骤 1
黑芝麻洗干净后凉干，开蒸，连续蒸9次
步骤 2
每次蒸好，放大太阳下爆晒，晒9次
步骤 3
磨成粉
步骤 4
加入蜂蜜
步骤 5
带上手套把芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀，这一步少不了，不然捏不起丸
步骤 6
黑芝麻丸做好了
步骤 7
用保鲜膜包起来
步骤 8
装袋放冰箱，每天一颗
黑芝麻丸：九蒸九晒的小贴士
九蒸九晒黑芝麻丸是经过九蒸九晒之后制成了黑芝麻丸，因为未经炮制的黑芝麻含有量是比较高的，皮质硬，不利于消化，越细碎的食物越易消化和吸收。
菜谱创建时间：2021-10-02 19:18:44
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