一锅水,四片姜,加鱼腩煮15分钟。
煮好的鱼腩
拆出来的鱼骨
莲藕擦碎,秋天吃藕嘛!
瘦肉切小丁,这一盘是藕细丝、拆骨后的鱼蓉、瘦肉小丁(淀粉少许腌)。
依次在煮鱼的水里放入瘦肉丁、藕丝、煮开后加丝瓜(改刀丝瓜小条),煮开即可后倒入鱼蓉。
加鱼露、盐和麻油调味,撒上葱花,好了!
1. 挑选大点的鱼腩,刺大容易挑。 2. 还可以放木耳,金针菇等,新鲜食材都很好,原则就是都切细丝。