准备食材及配料,计量看用料明细。
虾仁提前腌制:冰冻虾仁冷水解冻,清洗干净,沥干水分。加一丢丢胡椒粉、几滴柠檬汁抓匀备用。(如果是现拨的新鲜虾仁,需加一点点盐)
罗勒切碎,大蒜切沫。
锅内放少许油,把虾仁两面煎熟捞出。
锅内加黄油,先把蒜末炒香(小火)
倒入牛奶,放入煎好的虾仁一起煮(中小火)
同时加1/3糖、1/4盐,中火熬煮汤汁慢慢变粘稠,最后加一片芝士、罗勒碎翻炒均匀关火出锅。
取一盘子,扣入一小碗米饭,把做好的食料淋入米饭上,一碗香喷喷的西式盖浇饭就做好了。