用APP打开 
西蓝花炒虾仁
477人浏览 40人收藏 0人做过
作者：
大狮小厨
用料
西蓝花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
西兰花切小，木耳泡开然后放水中煮熟。
步骤 2
捞出来，冲冷水备用。
步骤 3
大虾煮熟剥掉虾壳，红萝卜切片，蒜切碎备用。
步骤 4
起锅热油，放入红萝卜和蒜炒出油。
步骤 5
再放入虾一起炒会。
步骤 6
接着把煮熟的西兰花和黑木耳也一起倒入锅中一起炒。
步骤 7
最后加入蚝油和酱油调味即可。
步骤 8
营养又鲜美好吃~
菜谱创建时间：2021-10-07 14:34:08
评分 8.2 248 人做过
评分 8.5 138 人做过
评分 8.5 1075 人做过
评分 8.4 1430 人做过
2 人做过
评分 7.6 404 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 802 人做过
评分 8.4 361 人做过
8 人做过
评分 7.4 2053 人做过
评分 8.3 1254 人做过
评分 7.8 13 人做过
评分 8.5 121 人做过
3 人做过
评分 7.6 1489 人做过