用APP打开 
平之小厨/减脂餐/第2集
195人浏览 9人收藏 0人做过
作者：
平_青岛
用料
平之小厨/减脂餐/第2集的做法步骤
步骤 1
水浸金（别买成油浸）枪鱼罐头，开盖后把水倒掉，放大碗用勺子把鱼肉弄碎，有的罐头就是碎肉
步骤 2
拌碎的金枪鱼里加这种焙煎芝麻汁，热量不低，少加，追求口味的我，稍微放纵一点吧，觉得不够严格减脂就换其他无脂沙拉汁，比如下图
步骤 3
这种香草味的是无脂低卡的，酸咸的，我不太喜欢
步骤 4
主料生菜球，洗净撕碎，拌到挑好的金枪鱼里即可，我还加了一点苦菊
菜谱创建时间：2021-10-07 14:57:26
评分 8.4 88 人做过
评分 9.2 32 人做过
评分 7.6 1870 人做过
评分 7.8 9 人做过
评分 7.4 39 人做过
评分 8.2 220 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.6 215 人做过
评分 9.2 39 人做过
评分 8.3 1160 人做过
评分 8.3 2080 人做过
评分 7.6 495 人做过
评分 8.5 89 人做过
评分 7.1 862 人做过
评分 8.4 290 人做过