清水版新法冲调燕麦片

一、将水注入麦片刚好没过面。

二、加盖入微波炉火加热约一分半钟。

三、加热后取出调入水，0.15%的盐(比常用的0.3%减半)，等份糖，1/4份味精，几滴料酒，拌匀，即成。【注】盐，是百味之本，但其对健康也极不利，能少则少。【注】加入味精是丁香医生的建议，微量的味精可以增味，减盐，保持较好的味感。