马蹄去皮剁碎,玉米剥粒,香葱切沫 可考虑选择沙葛、脆藕替代马蹄,增加口感去腻
前夹肉/后腿肉切丁后剁碎
料理盆加入剁好的肉沫,加入1小勺盐顺时针搅打上劲
加入马蹄、玉米碎、香葱,1大勺生抽、1/2小勺老抽、1小勺蚝油、1/2小勺胡椒粉、1/2小勺糖、1小勺淀粉搅打上劲,最后加入小勺食用油拌匀
砂锅涂抹一层食用油/猪油,倒入提前半小时洗净浸泡的丝苗米,倒入刚煮沸的开水,水的分量盖过米,半个手掌厚左右,开中火煮6-8分钟,煮至8成熟 若用电饭煲制作可省略浸泡大米步骤,直接焖至8成熟
打开锅盖,平铺一层薄薄的肉饼,盖上继续中小火焖焗6-8分钟,起锅开盖淋点蒸鱼豉油,撒点葱绿即可
1.传统的砂锅因其土陶的多孔结构,透气性完好,能让食材更加充分地受热。 2.丝苗米其油质丰富、香气浓郁,焖煮之后颗粒分明,即使放冷了也不会回生,是制作煲仔饭的不二之选。 3.砂锅开锅后更耐用,砂锅洗净,用淘米水加点盐浸泡一晚就可以了