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中筋面粉和黑全麦面粉混合加清水揉成面团,盖上盖子醒会! 生菜洗净、青瓜切条、红萝卜切条、火腿肠切条备好!

鸡蛋打散,不粘锅倒入少许油,小火慢煎鸡蛋!

锅中倒入少许油炒红萝卜丝!

煎火腿肠!(不粘锅煎火腿肠,两个锅同时用啊,所以步骤拍乱了)

翻炒片刻在把青瓜放入翻炒,加少许盐和少许清水加盖焖会,炒熟即可!

鸡蛋切条!

面团搓成长条切块!

用擀面杖擀成薄饼,如果粘黏的话撒些干粉!

不粘锅不用放油,小火烘熟面饼!(两面烘啊)

饼和夹馅料做好了!

全麦饼抹上一勺6月香甜面酱!

把蔬菜、鸡蛋、火腿肠一起夹入饼里,卷饼就完成了!
6月香甜面酱,酱香浓郁、色泽红亮、口感咸香、美味可口!😋














