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莲子茨实薏米鹧鸪汤
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作者:
Emily妈咪私厨
鹧鸪可以换成排骨或者瘦肉鸡肉也行 食谱是两人份量
用料
薏米
一把
莲子
一把
茨实
一把
鹧鸪鸟
1只
莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤
步骤 1
薏米莲子茨实清洗干净后泡2小时
步骤 2
鹧鸪切块后冷水下锅焯水备用
步骤 3
所有食材放炖锅里,加足量热水,炖2小时即可 出锅前撒盐调味
菜谱创建时间:2021-10-09 17:13:42
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