减肥餐：羽衣甘蓝沙拉

流程： 1.羽衣甘蓝用海盐水烫一下，盛出备用 2.圣女果，对切 3.橙子切一下 然后，放羽衣甘蓝、圣女果、橙子、蓝莓，加入油醋汁，就可以了。