红枣放烤箱里烤出香味。称出白茶(老白茶更佳),桂圆洗净。
秋梨去皮去芯切小块,银耳半朵略泡发软了,撕小块。
一起投入养生壶,加水用水果茶的功能煮。一边喝,一边加水反复煮。随着银耳煮出胶质,汤水会越煮越有粘稠感,越好喝。
喝一天,很舒服,感觉五脏六腑都烫贴了。
1)如果不顾虑水果皮农残的问题,留皮一起煮。 2)喜欢甜口的,加冰糖,我不喜甜,所以没加。