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斑斓叶泡水,洗净。

捞出,沥干。竖着比较容易干。

切小块,少量多次加适量水(能带动机器就行),破壁机打碎。 每次一点,机器能带动就行,打碎后再加少量,继续打,打得越碎越好。

过滤水分,用勺子按压,也可以用手挤压(戴手套,不用直接碰触)。

最后得到快250ml液体。

倒入密封容器,放入冰箱冷藏。两天后会分层。

倒出上层的斑斓水,得出沉淀的斑斓精华45ml。

除油和盐之外的面团材料混合,揉成光滑面团后加椰子油和盐,继续揉面。

揉出手套膜。

盖保鲜膜,温暖湿润处一发。

发至两倍大,手指戳一下,不塌陷不回缩即可。

平均分成两份,松弛30分钟。

撒手粉,擀成牛舌状。

从上往下卷起,松弛20分钟。

二次擀卷,4指宽即可。

卷2-3圈最好。

放入模具,进行二发。

发至9分满,我这个还差点。 烤箱175度预热。

175度烤30分钟。烤完立刻取出,震两下,脱模,放凉后密封保存,天热放冷冻。
水量大,面团柔软粘手,可少蘸点水或手粉。














