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理脾补肺保健汤的做法

理脾补肺保健汤

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作者: 娴儿食养
娴儿食养
夏秋交替阶段,此款理脾补肺的食疗保健汤方,能同时兼顾祛湿、健脾、养肺三个功效,非常适合日常保健。 陈皮、五指毛桃、土茯苓能祛湿,湿气一除,脾胃的负担减少,自然能健运起来;陈皮、五指毛桃、甘草又有健脾的功效;麦冬能润肺、滋阴,是秋季食疗常用的食疗药材。全方搭配起来,能起到健脾养肺的作用。 方子是三人量,按需按比例增减就可以。

用料

理脾补肺保健汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此处该有粒蜜枣,腱子肉切块焯水,再冲洗干净,其它的食材也洗洗干干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部倒进锅里,我这用的是电炖锅(非隔水炖)加的热水,调的2.5小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蜜枣补上嘻嘻,蜜枣要买这种深色的才好哟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的一小片十年老陈皮,这个陈皮味真香醇,孩子咕噜咕噜喝了一大碗,赞👍

菜谱创建时间:2021-10-10 22:51:04
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