提前3小时泡100克藜麦、200克糯米,沥水后放蒸盘,主锅加入600克水,设置25分钟/温度Varoma/速度小勺
主锅加入10克油、50克洋葱丁、50克腊肠/火腿/火腿肠,设置3分钟/温度120℃/反转小勺 喜欢胡萝卜、玉米粒、香菇的,也可以准备少量一起烹煮
加入之前蒸好的藜麦和糯米、10克料酒、5克生抽、5克蚝油,设置2分钟/120℃/速度小勺翻炒
略凉后做成饭团,用保鲜膜包好饭团或装保鲜盒外带。