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低脂低卡时蔬脆皮烤鸡
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作者：
陌上花开1126
用料
低脂低卡时蔬脆皮烤鸡的做法步骤
步骤 1
鸡腿鸡翅泡半小时去除血水，打花刀，加姜丝蒜末葱段
步骤 2
一勺料酒
步骤 3
一勺生抽
步骤 4
一勺老抽
步骤 5
一勺白胡椒粉
步骤 6
一勺辣椒粉
步骤 7
拌匀腌制4小时
步骤 8
土豆胡萝卜切块，加一勺橄榄油
步骤 9
一勺生抽
步骤 10
一勺辣椒粉
步骤 11
拌匀腌制半小时
步骤 12
烤箱200度烤30分钟
步骤 13
最后5分钟刷蜂蜜水烤出脆皮
步骤 14
请你吃
步骤 15
皮脆肉嫩
步骤 16
超多汁
步骤 17
土豆也无敌好吃
步骤 18
根本停不下来
菜谱创建时间：2021-10-11 16:23:40
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