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酱烧南瓜的做法

酱烧南瓜

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作者: 五月xixi
五月xixi
南瓜营养丰富,经常吃南瓜可以排毒养颜,促进消化,保护胃粘膜,儿童可以促进生长发育,老人可以预防骨质疏松和高血压,南瓜🎃口感绵软,很适合大人小孩。

用料

酱烧南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个嫩南瓜,把南瓜清洗干净,去掉籽备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

需要的调料甜面酱、黄豆酱、姜、蒜……

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把南瓜切成小方块,放在碗中待用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个料汁,1勺甜面酱,1勺黄豆酱,大半碗清水,把酱和清水搅拌均匀,姜蒜切片...

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,放入姜蒜炒出香味……

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜🎃翻炒一下,再倒入调好的料汁末过南瓜,

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖南瓜的料汁一定要末过南瓜,大火烧开转小火炖10分钟……

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁装盘,南瓜不用放盐,酱本来就是咸味的,口感绵软,吃着像红烧肉的感觉。

菜谱创建时间:2021-10-12 10:31:21
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