用APP打开 
2021倒计时80天
181人浏览 2人收藏 1人做过
作者：
嗨_黑里俏
用料
2021倒计时80天的做法步骤
步骤 1
早：其实可以随意 切记重质不重量！ 8分饱最舒服
步骤 2
午： 切记重质不重量！ 8分饱最舒服
步骤 3
晚：无碳水 切记重质不重量！ 8分饱最舒服
步骤 4
每周至少5天运动 3次私教 3次有氧
菜谱创建时间：2021-10-13 17:26:44
评分 8.4 17 人做过
评分 8.0 121 人做过
评分 8.5 147 人做过
评分 7.6 1022 人做过
评分 8.0 118 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.3 79 人做过
评分 7.6 1520 人做过
评分 7.8 983 人做过
评分 7.8 66 人做过
评分 7.9 146 人做过
评分 8.4 21298 人做过
4 人做过
评分 8.2 3451 人做过