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减脂轻食|日式土豆泥沙拉
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作者:
粗糙国小厨
来顿清淡又美味的减脂餐刮刮油。 土豆用的是黄心的,又甜又面,不用加太多丘比沙拉酱也很香。 做上一顿,早餐和午餐都有了~
用料
土豆
1个
胡萝卜
1根
鸡蛋
3个
沙拉酱
20克
黑胡椒
5克
黄瓜
1根
洋葱
少许
盐
1克
减脂轻食|日式土豆泥沙拉的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
将土豆上锅蒸熟、鸡蛋煮熟剥皮、胡萝卜切碎焯水;
步骤 3
黄瓜切薄片、洋葱剁碎,二者加盐腌出水,出水后用水清洗干净并挤掉水分;
步骤 4
土豆、鸡蛋捣泥,加剩余食材及调味料混合均匀即可~
步骤 5
开吃开吃!
菜谱创建时间:2021-10-14 14:13:52
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