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腊肠儿菜木耳炒蛋
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作者：
家和万事兴顺顺顺
用料
腊肠儿菜木耳炒蛋的做法步骤
步骤 1
准备原材料腊肠、鸡蛋、儿菜、泡发好的木
步骤 2
儿菜洗净切成薄片
步骤 3
锅中烧开水放入儿菜焯水断生后立即放入冷水中过凉
步骤 4
腊肠切片和处理好的儿菜备用
步骤 5
锅中倒入底油加热倒入打散的鸡蛋液
步骤 6
鸡蛋大火炒至八成熟取出
步骤 7
另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠炒出香味
步骤 8
放入儿菜和木耳大火快速翻炒均匀
步骤 9
放入炒好的鸡蛋再放入调味料盐和味精
步骤 10
所有食材炒至入味即可出锅享用
步骤 11
腊肠儿菜木耳炒蛋装入容器中就大功告成了
步骤 12
这道美味营养丰富经常食用对身体有益
步骤 13
鸡蛋入口香浓好吃到停不下来
步骤 14
这个道美味炒至时间不宜过长会影响口感营养也会流失
步骤 15
营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力
腊肠儿菜木耳炒蛋的小贴士
腊肠的营养价值含有较高的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及微量元素等，对于人体所需要的物质都是比较全面的，可以适量的食用。
菜谱创建时间：2021-10-15 08:15:47
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