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四君子泥（土豆🥔+番茄🍅+胡萝卜🥕+洋葱🧅）
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作者：
顾燕-2
用料
四君子泥（土豆🥔+番茄🍅+胡萝卜🥕+洋葱🧅）的做法步骤
步骤 1
四君子切片备用
步骤 2
锅里放油，先放番茄，胡萝卜，洋葱，炒出香味，最后放土豆，加清水和一点盐，大火烧开后转中小火炖一会
步骤 3
炖至土豆绵软易碎，挑去西红柿皮（我偷懒啊没有事先去皮）
步骤 4
榨汁机榨成泥即可开吃！ 干了这碗，你身体需要的蛋白质，脂肪，各种维生素，矿物质，膳食纤维，统统齐活了……
菜谱创建时间：2021-10-16 22:32:34
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