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🤍雪莲果煲汤 | 清肠胃解热毒 | 熬夜控必备的做法

🤍雪莲果煲汤 | 清肠胃解热毒 | 熬夜控必备

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胖胖肚子圆滚滚
继续老广的靓汤分享,滋润清热降肝火🔥,熬夜伤身伤肝,更加容易肝火上升!!特别是眼皮红肿,四眼无神!!! 💚 雪莲果功效: 性凉,对体质热人降火止咳化痰好有功效,而且它富含多种的氨基酸和维生素,更有种特别的“果寡糖”可以清肠毒,喝完真的蹲厕所排毒!!!

用料

🤍雪莲果煲汤 | 清肠胃解热毒 | 熬夜控必备的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①猪辗肉洗净冷水下锅去血水 ②雪莲果削皮切块,糯玉米切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

③其余食材洗净后一起放入煲汤锅加入没过食材的水量,大火煮沸转中小火煲45分钟

🤍雪莲果煲汤 | 清肠胃解热毒 | 熬夜控必备的小贴士

🏷 碎碎念: 汤清甜滋润,雪莲果本身是水果一种,可以生吃,所以煲汤的时间不需要过长,加了无花果更加清甜。 🔺雪莲果性凉胃寒和脾虚的人不建议多吃!

菜谱创建时间:2021-10-16 23:53:53
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