①猪辗肉洗净冷水下锅去血水 ②雪莲果削皮切块,糯玉米切块
③其余食材洗净后一起放入煲汤锅加入没过食材的水量,大火煮沸转中小火煲45分钟
🏷 碎碎念: 汤清甜滋润,雪莲果本身是水果一种,可以生吃,所以煲汤的时间不需要过长,加了无花果更加清甜。 🔺雪莲果性凉胃寒和脾虚的人不建议多吃!