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生南爪320克,切薄片装盘。

隔水蒸12分钟,压碎成糊状放凉。称了一下,还是320克。

把南瓜糊倒入小美主锅,加入酵母粉、面粉,3分钟/揉面,中途从主锅盖孔加入食用油。 手揉面,材料混合揉至光滑。

放在温暖处发酵。

发酵好了,约2倍大。

揉面排气,搓成长条,切成自己喜欢的大小剂子,擀成长圆形,表面刷一层薄油。

对折,用一把干净的小梳子在面皮上压出齿纹,深一点。

平边中间捏一下。没讲究,造型不太美观。静置约15分钟醒发。

蒸锅设置15分钟,上汽后(约70度)放入蒸盘开蒸;蒸好后不要马上取出来,闷5分钟左右再取出来。 南瓜的自然香甜加上膨松的口感,既健康又美味,桌上有什么菜都可以夾,什么都不夾也很好吃。 直接滚圆或刀切做成馒头窝头也棒棒哒。














