奶香三文鱼南瓜烩饭

提前准备好一碗米饭（我用了昨天晚上的二米饭图片）。将南瓜和胡萝卜切丁（块），大蒜切末（粒）、三文鱼切丁（粒）备用。（如果月龄比较小的宝宝，就切得更细小一些哦图片）。

番茄洗净后，表面划十字刀，然后用开水烫片刻，去皮后切块备用。烧锅里放水，胡萝卜和南瓜入水煮一下，水开后约5分钟捞出备用。

不粘锅内加稍许食用油，先将大蒜末爆香，然后依次放入番茄、南瓜和胡萝卜煸炒片刻。然后倒入米饭，将米饭炒散开。

最后加入三文鱼丁和适量牛奶，翻炒均匀后加盖闷5-10分钟，收汁就可以出锅啦！