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减脂低卡鸡胸肉丸
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作者：
啦啦的御厨房
用料
减脂低卡鸡胸肉丸的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁，山药切段，放入料理机搅成泥
步骤 2
加入盐、生抽、蚝油、料酒、葱丝、姜丝、料酒、鸡蛋、黑胡椒粉，继续搅抖
步骤 3
戴上手套，用虎口挤出肉丸状，用勺子一个个冷水下锅。
步骤 4
待小丸子一个个漂起来，OK 也可以做成肉饼状或挤成小丸子，放入烤箱，上下火190度20分钟
菜谱创建时间：2021-10-18 18:11:53
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