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减脂卷饼也很🉑️ ｜ 蟹肉滑蛋芝士全麦饼
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作者：
青菜小丸子o
用料
减脂卷饼也很🉑️ ｜ 蟹肉滑蛋芝士全麦饼的做法步骤
步骤 1
面糊加水混合均匀
步骤 2
平底锅放少许油小火加热，舀入面糊，锅中快速晃动让面糊均匀地铺满
步骤 3
底部凝固了（锅底能晃动面饼时）再翻面煎另一面，翻的时侯慢一点，免得破皮，两面煎至金黄取出
步骤 4
放少许油炒土豆胡萝卜丝2分钟，加少许盐调味捞出
步骤 5
鸡蛋加撕碎的蟹柳、海盐黑胡椒拌匀
步骤 6
放少许油摊成蛋饼
步骤 7
稍微凝固放入摊好的全麦饼皮按压紧实
步骤 8
底部凝固翻面，放入芝士片，关火让余温融化它
步骤 9
取出放保鲜膜中，加入胡萝卜土豆丝
步骤 10
卷起来两端拧紧
步骤 11
再用三明治纸包一下卷起来
步骤 12
胶带封口，对半切开
减脂卷饼也很🉑️ ｜ 蟹肉滑蛋芝士全麦饼的小贴士
1.这个方子的全麦饼会偏软些 2.一定要裹紧切开才不会散开
菜谱创建时间：2021-10-19 23:09:16
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