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超低卡樱花虾蒟蒻意大利面
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作者:
Gaby的健康减脂厨房
蒟蒻也就是魔芋,100克蒟蒻面的热量只有5-7克,低卡又有饱腹感,简直是减脂之王啊!
用料
盐
克
黑胡椒
勺
洋葱
樱花虾
蒟蒻丝(魔芋丝)
白葡萄酒
番茄碎
意式红酒醋
超低卡樱花虾蒟蒻意大利面的做法步骤
步骤 1
锅中放橄榄油炒香洋葱,蒜片,喜辣的可以➕一点辣椒。
步骤 2
加入樱花虾拌炒,呛入白葡萄酒,加盖焖煮一分钟。
步骤 3
加入番茄碎,红酒醋,水一小杯中火炖约三分钟。
步骤 4
加入蒟蒻丝煮到酱汁微干,加入盐和黑胡椒拌匀即可。
菜谱创建时间:2021-10-20 11:25:55
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