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养发护发黑谷物豆浆
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作者：
Ava-Xie
用料
养发护发黑谷物豆浆的做法步骤
步骤 1
所有材料称好并洗净，红枣去核。（如果不想称，随手抓把也是可以。）
步骤 2
把所有食材倒入破壁机中，加水量至1000ML，启动香浓豆浆模式。
步骤 3
38分钟即可完成，喝到一杯营养健康的黑谷物豆浆。
步骤 4
一周喝七天之早餐秀~1
步骤 5
一周喝七天之早餐秀~2
步骤 6
一周喝七天之早餐秀~3
步骤 7
一周喝七天之早餐秀~4
步骤 8
一周喝七天之早餐秀~5
步骤 9
一周喝七天之早餐秀~6
步骤 10
一周喝七天之早餐秀～7
养发护发黑谷物豆浆的小贴士
黄豆可以用黑豆代替， 如果家里没称，就随意每样抓点放进去， 也可以放自己喜欢的食材， 喜甜的可以放冰糖5-10克，我是怕胖的，从来不加冰糖的，红枣的甜味就足够。
菜谱创建时间：2021-10-20 12:07:23
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