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南瓜焖饭——万圣节特辑之2的做法

南瓜焖饭——万圣节特辑之2

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作者: 菜妈和钱爸
菜妈和钱爸
万圣节第二弹,南瓜焖饭来袭~ 南瓜是富含天然维生素A的常见辅食,可以替代主食,选用的贝贝南瓜粉糯好吃,对付不爱吃饭的宝宝最好用啦! 食谱by 赛克娜妈妈

用料

南瓜焖饭——万圣节特辑之2的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜洗净表皮切掉一个盖子,掏去瓜瓤成一个小南瓜盅,其他食材备好~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米和杂蔬清洗干净,放入南瓜盅,加入适量水(怕米饭不熟可以提前把米煮十分钟再放入);

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入熟的肉沫;

步骤 4

虾仁洗净切碎放入南瓜盅;

步骤 5

鸡蛋取蛋黄加适量水,搅拌均匀,过筛放入南瓜盅;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上南瓜盖子,放入电炖盅蒸盘,选择煮饭就好。(如果用蒸锅蒸就大火烧开,转中火蒸40到50分钟就好,时间根据南瓜大小调节);

南瓜焖饭——万圣节特辑之2的小贴士

焖饭里东西多少根据南瓜大小来决定,有时候放入大米和杂蔬就没地方了,这次南瓜偏大,还能放入鸡蛋。 如果放鸡蛋还要留有一定空间,不然鸡蛋在蒸的过程中会溢出来哦。

菜谱创建时间:2021-10-22 14:47:35
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