虾去头开背取虾线,姜切片,葱头切开,蒜拍扁,青椒切滚刀块,红辣椒切丝,蒜苗切段
土豆切片,花菜切小朵,用水泡着
锅烧水放入土豆煮3分钟
然后加入菜花继续煮2分钟捞出
锅烧油把虾炒一下盛起备用
火锅底料炒出红油
倒入配料炒香
倒入配菜、虾,辣椒,蒜苗翻炒均匀,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,适量白糖调味,辣椒蒜苗翻炒至断生即可出锅
可以放自己喜欢的配菜,比较难煮熟的先下锅煮就可以了