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无油无水又无糖的蛋黄糕的做法

无油无水又无糖的蛋黄糕

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作者: 顾燕-2
顾燕-2
如何消耗健身党留下的蛋黄?这是我最近一直要思考的问题😂………开始两天,我还能及时消灭,毕竟蛋黄有极高的营养物质,浪费了怪可惜的,今天来试验花样蛋黄制作,这是第一款~记录一下😋

用料

无油无水又无糖的蛋黄糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄碾碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟黄薯碾碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄,米粉,香蕉,牛奶混合后,再加入黄薯

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合成酸奶的浓稠度即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具里刷油后,舀入蛋黄糊~ 为什么要选择烤箱?一是因放的米粉,再加上其他食材都没用粘性,平底锅煎,翻车可能性极大;二是煎时总是要放点油,这不,用模具放烤箱烤就省下来了吗?

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热后,bake~350华氏度~20分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍稍放凉后,倒扣出来~Done! 尝尝~我觉得甜度刚好,如果喜欢甜一点也可以淋点蜂蜜啊!

菜谱创建时间:2021-10-24 03:51:17
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