超下饭秋葵肥牛卷

把秋葵焯水 无图

卷上肥牛卷，先煎一遍，然后拿出来，留一点底油炒葱蒜，然后下秋葵卷，倒调料or酱汁，小心翻炒，尽量少翻炒淋汁最好，然后加水淀粉勾芡，上桌。