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月子第一周           紫甘蓝炒豆皮的做法

月子第一周 紫甘蓝炒豆皮

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完美假期吃东西
功效:紫甘蓝含有丰富的花青素,是强有力的抗氧化剂,有助细胞更新,促进伤口愈合;豆皮中的蛋白质有助提高乳汁质量。

用料

月子第一周 紫甘蓝炒豆皮的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝、豆皮、青椒、红彩椒洗净,切丝;紫甘蓝丝和豆皮丝焯水后捞出备用。

步骤 2

油锅烧热,放入紫甘蓝丝和豆皮丝炒至紫甘蓝变软,倒入青椒丝和红彩椒丝翻炒片刻,出锅前加盐调味即可。

菜谱创建时间:2021-10-25 03:20:21
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