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月子第一周 芋头排骨汤
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作者:
完美假期吃东西
功效:本道汤品不仅含有丰富的蛋白质,还可以及时补充新妈妈体内流失的钙质,增强其抵抗力。
用料
姜片
3片
彩椒
适量
排骨
200克
盐
适量
芋头
150克
月子第一周 芋头排骨汤的做法步骤
步骤 1
芋头去皮洗净,切块;猪排骨洗净,切段,汆水,去血沫后捞出。
步骤 2
将猪排骨、姜片放入锅中,加水,用大火煮沸,转中火焖煮15分钟。
步骤 3
拣出姜片,加入芋头,小火慢煮45分钟,加盐调味,出锅后放上彩椒丝点缀。
菜谱创建时间:2021-10-25 03:24:20
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