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『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子
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作者:
MissJOJO
健身,减脂控碳,很多好吃的都只能吃一点点。这个小包子控制了碳水和脂肪,虾仁是非常棒的优质蛋白,玉米和胡萝卜碳水也不算太高,可以敞开吃啦~
用料
饺子皮
20张
虾仁
500克
胡萝卜
1根
玉米
1根
姜蒜末
适口添加
生抽
适量
白胡椒
适量
香油(猪油)
适量
『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子的做法步骤
步骤 1
虾仁剁碎,剥好玉米粒,胡萝卜切碎
步骤 2
把饺子皮擀薄,每个馅儿大概50-60g,捏紧就可以了
步骤 3
收口随意收拢
步骤 4
蒸锅水开之后,蒸15分钟。
菜谱创建时间:2021-10-26 21:56:45
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