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低脂又好吃的时蔬炒虾仁|马克西姆不粘锅的做法

低脂又好吃的时蔬炒虾仁|马克西姆不粘锅

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Maxims马克西姆家居
这个时蔬搭配真的绝~超级好吃,而且做法简单,赶紧试试吧

用料

低脂又好吃的时蔬炒虾仁|马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾洗净去壳去虾线

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁加葱、姜、料酒、白胡椒粉、淀粉和盐混合抓匀后腌制半小时,胡萝卜去皮切丁,新鲜玉米剥粒,再剥点松仁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加适量水烧开,依次放入胡萝卜、青豆、玉米焯水煮八成熟,加几滴食用油和少许盐,这样可以保持青豆颜色翠绿好看,焯好之后沥干水分备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,油温五成热下入姜丝、虾仁翻炒至变色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入青豆、玉米、胡萝卜粒翻炒两分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水淀粉勾芡

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上松仁,出锅装盘,色香味俱全,美美哒! 感谢@金珠玛瑙提供的美味食谱

菜谱创建时间:2021-10-27 09:31:56
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