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胡萝卜切丝,香菇切片;
豆芽,胡萝卜丝,香菇片一起焯水5分钟备用。
牛肉片一点,加胡椒粉,一点香油或色拉油腌制5分钟。
热油,加蒜末炒香,下牛肉片炒熟,加拌饭酱(一勺拌饭酱加适量水搅拌均匀),炒30秒备用。
砂锅里一点色拉油把锅四周糊上油,倒入一碗到一碗半的剩饭压实(这样,饭挨着锅,容易出锅巴),开火直到发出吱吱的声音一分钟,加入一个生鸡蛋,与饭搅拌均匀后,加入煮好的蔬菜,一夹辣白菜和牛肉拌饭酱关火。(还可以加海苔碎)
如果只想做素步骤如下: 豆芽,胡萝卜丝,香菇片一起焯水5分钟备用。 砂锅里一点色拉油把锅四周糊上油,倒入一碗到一碗半的剩饭压实(这样,饭挨着锅,容易出锅巴),开火直到发出吱吱的声音一分钟,加入一个生鸡蛋,与饭搅拌均匀后,加入煮好的蔬菜,一夹辣白菜和拌饭酱(一勺拌饭酱,适量水)关火。














