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,将牛奶和玉米油倒入料理盆 并用手抽搅拌至乳化状态

筛入过筛后的低筋面粉

用手抽划一字拌至无干粉的状态

加入事先分离好的蛋黄,同样用划一字的手法拌均匀

蛋白中加入柠檬汁,用打蛋器高速将蛋白打发至大气泡的状态,加入1/3的细砂糖

接着打至蛋白变得细腻,再次加入1/3的细砂糖

继续打至蛋白略有纹路但不立体的状态,加入剩下的细砂糖

最后打至提起打蛋器可以拉出直立的大弯钩状态即可

取1/3蛋白霜放入蛋黄糊中,用手抽翻拌均匀

再次取1/3蛋白霜放入蛋黄糊中,用手抽翻拌均匀,

然后将拌均匀的面糊,倒在蛋白霜料理盆中

翻拌均匀

将操作好的面糊平均倒入2个烤盘当中

烘烤:烤箱设置风炉模式,200度预热,听到预热结束提示声音以后入炉,调至175度烘烤25分钟

出炉:烘烤结束马上出炉,将蛋糕体小心拎出放在烤网晾凉 基本凉透的时候,将蛋糕体如图切开

2片位组,中间抹沙拉酱

其他每一个面也抹沙拉酱,外边裹一层海苔肉松即可

作为早餐或者加餐都很方便好吃
️小提示: 1. 鸡蛋为中等大小约60克/个,鸡蛋足够新鲜会利于打发,打发后蛋白霜会更稳定 2. 提前预热烤箱,蛋白打发要稳定,翻拌注意手法避免消泡; 3. 烤温和时间仅供参考,根据自家烤箱的实际温度调整;














