准备洗干净的大米和生姜
生姜切丝
大米全程小火不停翻炒至微微变色
加入姜丝继续小火不停翻炒
炒至姜丝水分干掉,大米变成黄色即可
1勺炒好的姜米茶+红枣+枸杞泡水喝这个冬天觉得合适。
全程一定要小火不停翻炒。