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养生黑芝麻馒头 补钙 降压 抗衰老 预防动脉硬化
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作者：
甜燕mi语
用料
养生黑芝麻馒头 补钙 降压 抗衰老 预防动脉硬化的做法步骤
步骤 1
所有材料放一起
步骤 2
揉成光滑面团，再手揉几分钟，盖保鲜膜松弛15分钟
步骤 3
擀成大的长方形，从上往下卷成卷
步骤 4
切开
步骤 5
垫上油纸
步骤 6
发酵至2倍大
步骤 7
蒸20分钟
步骤 8
焖3分钟
步骤 9
出锅
菜谱创建时间：2021-10-30 22:39:00
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