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青榄石斛瘦肉汤的做法

青榄石斛瘦肉汤

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我是吃货张小厨
这是一款适合秋天的汤,尤其对喉咙有好处。

用料

青榄石斛瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉焯水后冲洗干净,分别把青榄、无花果、石斛、板栗也冲洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青榄用菜单大力拍扁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把青榄、无花果、石斛、瘦肉放入炖盅里,加入适量的水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启炖汤模式(3小时),1个小时后加入板栗。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤炖好开盖加入适量的盐搅拌均匀即可。(炖好后石斛已经散开,变成条状。)

青榄石斛瘦肉汤的小贴士

想要板栗比较完整,板栗得稍后再放下去,没那么容易炖烂。

菜谱创建时间:2021-10-30 23:01:55
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