用APP打开
低成本:酱香鸡排的做法

低成本:酱香鸡排

323人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
yukiyuki雪雪酱
一人套餐成本价:约8元(不含调味料) 鸡排: 鸡胸肉1块:3.0元 鸡蛋1/3个:0.2元 面包糠4-5大勺:0.8元 —————— 沙拉: 卷心菜100g:0.7元 小番茄3-4个:0.4元 花菜3朵:0.6元 胡萝卜2片:0.8元 —————— 味噌汤: 香菇2朵:1.2元 白菜1-2片:0.1元 (价格仅供参考~)

用料

低成本:酱香鸡排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉需要提前5分钟拿出来回温 (只是个人觉得肉冰的冷😂)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用到切成大概3倍大的薄片。 不过不要太在意大小,只要厚度一致最重要

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用毛巾(鸡胸肉)演示一下😅大概这样感觉。刀的角度比较重要,与切板保持平行。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用适量盐和白胡椒腌制几分钟后,再放料酒等几分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

涂甜面酱

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折好

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用面粉薄薄的做个妆后,刷蛋液,沾面包糠

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放入2大勺左右的油(比平时少很多~) 中火煎炸2-3分钟左右,两面上金黄色捞起

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡排放在厨房纸上等2分钟左右。 最好不要马上切是为了(1)避免烫手(2)锁住肉汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块盛盘

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看得清楚吗? 肉汁饱满~~~超好吃的~~

菜谱创建时间:2021-11-01 13:36:23
打开App收藏