轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鲑鱼塔

打开烤箱上火，将蘑菇放入烤盘，淋上橄榄油，用一小撮盐和足量黑胡椒调味。 在火下烘烤3分钟。

在每个蘑菇上放一片熏鲑鱼，

将鲜奶油、芥末和柠檬汁混匀，撒在鲑鱼上。

在菜上盖一把水田芥、1个荷包蛋，再撒一点松子。即可食用。