轻断食：戒糖篇之菜椒配碎丁羊乳酪

将红菜椒对半切开，去籽。

在椒皮上涂一点橄榄油，切面朝下放在烤盘中。打开烤箱上火，将菜椒放置火下烤5分钟。

将其他所有原料放在碗或盆中，搅拌均匀。

从烤箱中取出菜椒，将乳酪碎丁混合物塞在菜椒的空洞中。